内容摘要：材料：猪骨1.5斤，牛蒡1条，胡萝卜2条，蜜枣2颗，生姜1块。做法：1.猪骨飞水并冲洗干净。2.胡萝卜洗净切块。3.牛蒡洗净切块不要去皮）。4.生姜拍扁。5.以上所有材料全部放入汤煲中，并加入适量的清 telegram官网下载

生姜1块。排毒牛蒡1条，美容蜜枣2颗，去痘telegram官网下载继续煲10分钟即可。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒胡萝卜2条，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡telegram官网下载

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　6.盖上盖子，